1、你可以找社区的妇女组织对你的老公进行教育和劝戒;

2、你可以到当地派出所报案，请他们依据治安管理处罚条例对你的老公进行处置，并需要留下笔录;

3、你可以到街道和区市妇女组织反映状况，寻求帮助;

4、假如你受伤了，必须要尽快到医院诊断，请大夫出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的明确照片，保存好;

5、假如你遭到紧急的伤害，并期望你的老公遭到法律的惩罚，你可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴别，这将是断定他对你伤害程度的最有利的证据;

6、假如你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话;

7、假如你遭到紧急的暴力威胁，必须要注意保护自己，你没必要象战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预测的危险;

8、挨打是丑事、家丑不可外扬、认倒霉的想法是最危险的，它们使你舍弃反抗和求助，需知只有你一个人发自内心地反抗这种暴力，外面的帮忙才大概发挥最大的威力;

9、为了永远摆脱这种痛苦，你可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据。

10、你可以依据《婚姻法》46条的“因家庭暴力致使离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提源于己的需要。遇见家庭暴力你该怎么样保护自己